Masaj Terapeutic » Masajul De Relaxare

Mișcările și tehnicile blânde, lente și calme ale masajului de relaxare dau un sentiment de confort și siguranță. Acest efect se obține prin relaxarea sistemului nervos, activarea sistemului parasimpatic responsabil de relaxare. Sistemul endocrin este stimulat să elimine o serie de hormoni care induc starea de bine, cum sunt endorfinele care produc sentimentul de fericire, și se reduce nivelului de hormoni de stres precum adrenalina și cortizolul.

Atunci când este executant mai energic și tonifiant, masajul are efecte stimulatoare asupra sistemului nervos, mobilizând spre acțiune.

Combinat cu aromaterapia prin uleiurile esențiale folosite (de lavandă, portocal, mușețel, etc.) masajul restabilește armonia minte-corp, echilibrează persoana la nivel emoțional și fizic. De aceea masajul este folosit împotriva încordării excesive, tensiunii psihice, durerilor, stării de neliniște și stres, pentru înlăturarea oboselii. Masajul de relaxare combate depresia, starea de anxietate și insomnia.